一个身体姿态都刻进肌肉记忆里。
她心里只有一个念头：今天的正式考核，必须突破自己的力量极限，把短板变成优势。
很快，前面几组队员依次上场。有人上场时气势十足，可刚做五六个引体向上，手臂就控制不住地发抖，身体大幅度摆动，被考官当场叫停；
有人咬牙硬撑，动作变形严重，下巴勉强蹭过单杠，被判违规不计次数；
也有力量底子扎实的男队员，动作标准流畅，次数稳定，引得教官微微点头，但即便如此，能全程保持规范、突破自身成绩的人，依旧寥寥无几。
力量考核的残酷之处就在于，它不看平时的训练态度，不看身体的疲劳程度，只认最终的动作质量与坚持次数，差一分一毫，都不算合格。
“下一组，拾穗儿，上杠！”
考官的声音响起，拾穗儿迈步走出队列，步伐沉稳，脊背挺直，没有丝毫慌乱。
她走到单杠下方，站定、调整呼吸，目光平静地望向眼前冰冷的金属杠。
深吸一口气，她抬手握住单杠，双手与肩同宽，拇指死死扣住杠面，掌心的厚茧与粗糙的杠面摩擦，带来一种踏实的笃定。
手臂自然伸直，身体稳稳悬垂，脚尖绷直并拢，核心瞬间收紧，背部肌肉线条紧绷，从头到脚，整个预备姿态标准得如同教科书一般，没有半分多余的动作，让场边的教官都不自觉地停下了交谈，目光落在她的身上。
“预备，开始！”
口令落下的瞬间，拾穗儿背阔肌猛然发力，手臂肌肉瞬间隆起，线条清晰有力，身体笔直向上拉起，下巴干净利落地越过单杠，动作沉稳、干脆、规范，没有一丝摆动借力。
“1个，规范！”
“2个，标准！”
“3个，继续保持！”
考官的报数声清脆而严格。前十个引体向上，拾穗儿节奏稳定，发力均匀，每一次拉起都精准到位，每一次悬垂都身体笔直，手臂、肩背、核心配合得天衣无缝，整套动作流畅连贯，看得场边队员暗暗惊叹。
她没有急于求成，也没有刻意放慢速度，始终保持着最适合自己的节奏，将半个月来的加练成果一点点展现出来。
但极限力量考核，从不会一直轻松。
做到第十五个的时候，剧烈的酸胀感如同潮水般从手臂、肩背处疯狂涌来，每一寸肌肉都像是被无数根细针反复扎刺，肘关节开始不受控制地微微发颤，每一次向上拉起，都需要拼尽
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