在客厅的沙发上。”
“我现在给你一个小时休息的时间，等一个小时过后你跟我下楼。”
“下楼干什么？”陈默看着钟破军不解道。
“从现在开始每天早晚十公里慢跑，锻炼你的心肺能力和耐力，白天我会交给你部队中最简洁也是最有效的黑龙十八手，招式虽然不多却招招毙命，应对一些突发状况我想应该是足够了。”
说着钟破军撸起袖子看了一眼手表：“现在还有五十六分钟，抓紧休息，时间一到咱们就下楼开始锻炼！”
陈默听钟破军说完后顿时想死的心都有，自己在黄泉隧道三天都没睡个安稳觉，没想到回到现实世界竟然还要经受这般严苛的训练。
不过这件事怨不得别人，只能怨陈默自己，毕竟这是他向夏凌川提出的要求，跟死在规则怪谈的世界里相比似乎这点苦难也算不了什么。
接下来的六天时间陈默终于体会到了传闻中的地狱魔鬼训练。
每天早上五点钟破军就会准时叫陈默起床开始进行慢跑训练，跑完十公里后回来吃过早饭就会对他进行格斗术的教学，有时候甚至半夜陈默还会受到特殊照顾。
虽然训练极为严苛，但在这短短六天时间内陈默的身体已经有了质的改变，他的耐力更强，身体也变得更为健壮。
至于黑龙十八手虽然陈默在短时间内还没有完全融会贯通，但对付一般人已经没有任何问题。
在第七天的中午陈默终于接到了夏凌川的电话，可当他听到电话中的内容后却是心中一沉。
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