了乾元大世界筑基四练的要诀重新修编的新教材”
刘老师弯腰从箱子里拿出几本，递给前排的学生，让他们往后传，“一人一本，不要弄丢了。从下周开始，每周一、三、五下午的体育课，改成武道训练课。”
学生们七手八脚地接过册子，翻开来，教室里响起一片哗啦啦的翻书声。
赵磊翻到第二页，上面画着一幅人体经脉图，密密麻麻标注着穴位和经脉路线。
他看了两眼，感觉和之前的没太大的区别啊，又把册子翻到第一页，重新看起。
陆知行没有急着翻。
他捧着那本薄薄的册子，看着封面上那行字，沉默了两个呼吸。
然后他翻开第一页，一行一行地看下去。
从筑基四练到真气三境，每一个境界都有详细的描述，从特征到标志，从修炼方法到注意事项，条理清晰，图文并茂。
他翻到倒数三页的简要说明上，目光停在一行字上：“抱丹期，真元初凝，丹核悬于丹田，寿元增至一百六十岁。”
一百六十岁。
他的手指在那行字上轻轻摩挲了一下，然后继续往下翻。
“蕴丹期，丹核与神魂初步绑定，寿元增至两百岁。
融丹期，丹核与肉身、神魂、真元彻底融合，寿元上限可达二百四十岁。”
他的手指翻到了最后一页，那里只写了一行字：
“通幽境三重楼，一重两甲子。
通幽境神魂可入九幽，接引玄气，一重楼的寿元可达三百六十岁以上。”
赵磊和旁边几个同学也凑了过来，七嘴八舌地议论开了。
“通幽境就一个人？就是那个真玄？”
“那不就是天下第一吗？”
“会不会有其他人也突破了，只是还没公布？”
“你管他呢，反正咱们这辈子都到不了那个境界。”
刘老师拍了拍手，示意学生们安静。
“同学们，书发下去了，你们回去自己看。
武道训练课从下周开始，到时候我会详细教你们怎么练。”
他的声音提高了几分：
“但我要提醒你们，武道不是打架，是修身，是养性，是保家卫国。
练武的目的是强身健体、保护自己、保护他人，不是欺负弱小、逞强斗狠。
谁要是拿学到的本事去欺负同学，别怪我不客气。
当然，我不客气都
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