纪了，还练内力，那是要打小练起的，你这把年纪，练练武得了，至于功，你就不是练功的料。”
“这个年纪，没办法练内力？”
“太晚了，从小没有打磨好底子，练不走的。当然也有后来居上的例子，不过那都是武功奇才，你明显不是。而且还需要夜以继日的练，才能在内力上有所造诣。”
周元叹息一声。
他还想着若是练出内力了，是不是可以以内力隔空“夺人”。
也就是传说中的“腾空耸”了。
不见其人，只受其功。
这不牛逼大发了。
咳咳。
收起猥琐的想法，周元又问：“那我还是只能练武？练武能以内养外？”
周元的理解是，武既然是招式，那就是外在的套路，这以内养外，好像扯不上什么关系。
林沐沧点点头，“当然能，你看我这身板如何？”
“死肌肉。”
“嗯？”
“健硕，力量感极强。”
林沐沧伸出手，“来，摸摸。”
周元伸手试了试。
好烫！
老林就像是个行走的火炉一样！
“感受到了？”林沐沧震了震一身筋骨，噼里啪啦的作响，“练武可以走穴，你要以内养外，自然是走穴为主，不过外练筋骨皮，同样对你的身体有好处，两个加一块儿，就能以内养外了。”
周元点点头，但是又疑惑道，“可练功不是更能走穴？内力游走在窍穴经脉内……”
“不一样的，练功内力那是贯穿窍穴，练武的走穴，是从窍穴外头过……”
林沐沧觉得和周元这种武功白痴说起来很困难，干脆换了个具象化的解释，将自己的左手手掌虚握拳，就像是打手锤的姿势。
而右手伸出食指，在拳面上划过，“这就是走穴，我整个左拳就是窍穴整体，从外过，也是过，以此来活络窍穴，窍穴再反馈自身，懂？”
周元表情有点古怪，“那内力是……？”
林沐沧直接把右手食指塞进了虚握的拳头里，“这就是内力贯穿窍穴了，内力常年贯穿流转窍穴，窍穴便越来越来能够承受内力的不断增长，也更便于内力运转，懂了没？”
这时候。
苏婉正好从屋里走出，看到林沐沧在周元面前摆这么个奇怪的动作，她登时呸了一声，“林沐沧！你在教周元什么？！”
林沐沧看
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