能"透视"他人，诊病疗疾，手到病除。大周天的修炼难度比小周天要大得多，只有极少数天赋异禀且毅力非凡之人能够做到。王重阳飞升之前，七子中仅马钰、丘处机臻此境界，余者皆在小周天阶段徘徊。
此法初练者要做到气沉丹田都要练一两个月才成，要走通一个小周天则往往非数年方可形成气机，感受到意识气流的存在。这期间，修炼者需要忍受常人难以想象的孤独与寂寞，每日按时打坐修炼，不断磨练自己的心境。有那急于求成者，强行以意念引导，反而气机错乱，走火入魔，或癫狂、或瘫痪、或暴毙，前车之鉴，不胜枚举。故马钰传功张三丰时，再三叮嘱："水到渠成，瓜熟蒂落，不可揠苗助长，不可贪功冒进。"
张三丰修炼小周天，竟一夜就打通了任督二脉。由此可见，张三丰的确资质逆天得很。他就像一颗璀璨的星辰，在众多修行者中脱颖而出，让众人惊叹不已。
马钰次日考较其功夫，闻他描述昨夜体验，先是目瞪口呆，继而抚掌大笑，笑毕竟潸然泪下，喃喃道："师父啊师父，您老人家好眼力！此子……此子……"连说数声"此子"，终未道尽心中感慨。
丘处机闻讯赶来，硬要与之试手，张三丰推辞不过，二人以掌相抵，比拼内力。丘处机四十年修为，竟感到对方真气绵绵不绝、生生不息，虽量不及己，质却更为精纯，仿佛源头活水与自己池塘静水之别。比拼半炷香时间，丘处机主动撤掌，长叹一声："师父选中的'承道者'，果然……果然……"也是话未说完，挥袖而去，不知是喜是妒。
消息传开，全真教上下震动。
当然，各种功法又各自有所讲究。全真派这套功法要求子午二时习练，这其中有着深刻的缘由。古人认为子午二时乃天地开合，阴阳转换之时。子时一阳初生，如种子破土，生机萌动；午时一阴初降，如烈日西斜，收敛归根。这两个时辰内，天地间的能量最为活跃，阴阳之气相互交融转换，形成了一个独特的气场。练功者在这个时候更容易吸纳天地玄气，这玄气是一种神秘而强大的能量，比普通的气更有滋养身体、提升功力的作用，更有益于功力的增长。
马钰曾以特殊方法观测，子时在终南山顶，可见淡淡紫气自东方而来，如轻纱薄雾，笼罩山巅；午时则有青气自西方而至，与紫气交融，形成肉眼难辨的"气场漩涡"。修炼者此时打坐，便如置身漩涡中心，吸纳之力事半功倍。
但也有别的理论认为，子午二时人体处于休息状况，气血归于平静，就像平静
本章未完，请点击下一页继续阅读！