他最擅长的，便是博采众长。张三丰从不拘泥于一家一派，在他看来，天下武学虽有万千名目，归根到底不过是攻防二字，而攻防之间，无非阴阳消长。他常常在推演招式时灵光一闪，将其他拳法中精妙的片段信手拈来，略作修改，便天衣无缝地融入太极拳的框架之中。
比如那招"白鹤掠翅"，便是他从虎鹤双形拳中的"鹤形探爪"演化而来。原招重在迅猛啄击，张三丰却将其改得舒缓绵长，以肩带肘，以肘带腕，如白鹤展翅般看似轻柔，实则暗含弹抖之劲，专攻对手腋下与肋部空当。再比如"如封似闭"，几乎直接脱胎于排云掌中的"封门闭户"之法，但张三丰去掉了原招中过于刚猛的推掌动作，代之以粘黏连随的缠绕劲，让对手的来力如泥牛入海，有去无回。
至于太极拳中那些看似不起眼的"小动作"——擒腕、扣指、别肘、锁喉——细究起来，竟大多来源于龙爪手中的擒拿技法。张三丰将这些拿捏对手的细腻手法拆解出来，融入太极拳的"采"与"挒"之中，使得整套拳法不仅有远攻近守的宏大框架，更有贴身缠斗的阴狠巧劲。
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